保護腸胃的湯有很多種，以下是一些常見的保護腸胃的湯品：

　　1. 燕麥粥：燕麥含有大量的纖維和維生素B，具有潤腸通便的作用。

　　2. 蔬菜湯：以白菜、胡蘿卜、西蘭花等蔬菜為主材料，富含纖維和維生素，有助于腸胃蠕動和消化。

　　3. 雞湯：雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，可溫和地滋養(yǎng)消化系統(tǒng)。

　　4. 魚湯：魚肉中含有豐富的Omega-3脂肪酸，具有抗炎和保護腸胃黏膜的作用。

　　5. 薏米湯：薏米具有利尿、消腫和清熱的功效，能夠幫助消化和排毒。

　　6. 干貝蓮藕湯：干貝和蓮藕都是低脂肪、低膽固醇的食材，能夠提供蛋白質(zhì)和多種維生素，有助于保護腸胃健康。

　　7. 花菇粥：花菇具有益胃健脾、消食化滯的作用，能夠緩解胃腸不適。

　　8. 鯽魚豆腐湯：鯽魚和豆腐都是易消化的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，有助于促進腸胃蠕動和消化。

　　每個人的腸胃健康狀況和飲食習慣不同，對不同的食材可能會有不同的反應，請根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇合適的食材和烹飪方法。