如果胃不好，可以嘗試以下食物養胃：

　　1. 溫熱的食物：避免食用過熱或過冷的食物，以免刺激胃黏膜。溫熱的食物更容易被胃接受。

　　2. 稀軟的食物：選擇易于消化的食物，如米飯、面條、煮熟的蔬菜等，避免油膩和油炸食品。

　　3. 高纖維食物：增加膳食纖維的攝入有助于促進腸道蠕動，可以選擇全谷類食物、蔬菜和水果等。

　　4. 清淡的食物：避免過多的調味品和刺激性的調料，選擇清淡的食物可以減少對胃的刺激。

　　5. 高蛋白食物：適量攝入優質蛋白質，如魚、雞肉、豆類等，有助于維持胃黏膜的健康。

　　6. 少量多餐：分多次進食，每餐食量適量，避免吃飽過飽，減輕胃的負擔。

　　7. 注意飲食時間和節奏：盡量保持規律的飲食時間，避免過度饑餓或飽脹。

　　還需要注意避免惡劣的飲食習慣，如過度飲酒、吸煙等對胃有刺激性的行為。如果胃不好的情況持續存在或加重，建議及時就醫并遵醫囑進行治療。