有胃病的人可以吃松子嗎？松子是不是傷胃的？
2022-06-14 16:06:33
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可以適量吃
根據(jù)不同的胃病的情況，也不是胃不好不能吃，不在急性炎癥發(fā)作期間，是可以適量的少吃一點(diǎn)松子。但是因?yàn)樗勺永锩嬗写罅康挠椭埠苋菀滓l(fā)消化不良或者惡心嘔吐等情況。
松子是常見的堅(jiān)果類的，適量的補(bǔ)充是可以幫助增加維生素多種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。但同時(shí)松子也是脂肪和熱量都極高的食材，胃不好或者胃腸蠕動(dòng)慢的情況，吃松子很容易引發(fā)脹氣腹脹或者對(duì)胃潰瘍等情況不利。
腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。