根據(jù)不同的胃病類型，也屬于用后的反應(yīng)

　　1、吃完益生菌后不光是有胃病的加重，也有的用戶會反饋有腹脹或者腸道不適的出現(xiàn)。因為益生菌的補充是直接把一定量的活菌注入腸道內(nèi)，特別是存在有菌群失衡的或者慢性腸胃病的情況，在剛用上的幾天或者一個月內(nèi)會有類似原有基礎(chǔ)病加重的表現(xiàn)。

　　2、進食后的初期腸道內(nèi)就會有活躍的有益菌群，也可能會促進腸道蠕動加快或者氣體過多，包括出現(xiàn)類似胃痛的赫氏消亡反應(yīng)。不用太擔(dān)心，可以減量停用看看癥狀是否減輕，也可以繼續(xù)服用觀察，一般堅持一段時間后，這樣的腸胃表現(xiàn)也會逐漸減輕。

　　服用益生菌的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。