粉條是很多家庭廚房里面的必備食材了，當(dāng)想不出吃啥的時(shí)候，來點(diǎn)粉條，不管是搭配涼拌菜，還是炒菜，燉湯，來點(diǎn)粉條都可以飽腹又滿足口感，特別是酸菜燉粉條，下飯絕絕子。今天我們來分享的話題就是吃粉條會(huì)引起肚子脹嗎?粉條吃后容易產(chǎn)生脹氣嗎?粉條的原料有關(guān)!

　　吃粉條會(huì)引起肚子脹嗎?吃粉條會(huì)引起肚子脹，因?yàn)榉蹢l的原料一般都是豆類或者薯類，比如綠豆，山藥，紅薯，土豆等。這些原料的共性就是里面的淀粉會(huì)非常的多，淀粉類的食物攝入多的話，會(huì)引發(fā)胃腸道的脹氣和脹痛。

　　粉條吃后容易產(chǎn)生脹氣嗎?粉條吃后容易產(chǎn)生脹氣，粉條少量吃一點(diǎn)是不影響的。如果是多吃可能會(huì)引發(fā)腸胃消化不良。特別是紅薯粉條，跟吃紅薯是一樣的道理，紅薯吃多了也會(huì)導(dǎo)致有打嗝脹氣，排氣多的癥狀。特別是一些無良的商家做的粉條會(huì)有明礬等添加劑，對(duì)健康不利。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。