腸胃不好的人應(yīng)該小心飲食，避免刺激性食物和飲料。豆?jié){含有較高的纖維和植物蛋白，對于某些腸胃較敏感的人來說可能會加重消化不良、腹脹或腹瀉等癥狀。腸胃不好的人在飲用豆?jié){之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。他們可以根據(jù)個人情況進行評估，并給出正確的飲食建議。
黑豆富含花青素和植物蛋白，核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化，兩者搭配堪稱“胃黏膜修復(fù)劑”。-空腹喝豆?jié){易刺激胃酸分泌，最好搭配面包、饅頭等主食，且單次飲用量不超過300毫升。
發(fā)布時間：2023-08-16 17:05:16
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