
慢性胃炎患者可以選擇以下食物:
- 溫和的無刺激性食物,如米飯、面條、面包等。避免油炸、辛辣、刺激性食物;
- 清淡的蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、苦瓜等。避免辛辣的蔬菜,如辣椒、洋蔥等;
- 溫和的水果,如香蕉、蘋果、梨等。避免酸性水果,如柑橘類;
- 低脂的蛋白質(zhì)來源,如雞肉、魚肉、豆腐等。避免油膩的肉類,如豬肉、炸雞等;
- 低脂的乳制品,如低脂牛奶、酸奶等。避免全脂乳制品和含有刺激性添加劑的乳制品;
- 淀粉類食品,如馬鈴薯、地瓜、粥等。避免油炸的淀粉類食品。
每個(gè)人的胃炎癥狀和耐受性可能有所不同,因此在飲食上需根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。遵循規(guī)律的飲食,少食多餐,避免過度進(jìn)食和狂食,也有助于緩解慢性胃炎的癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
