以下是一些對胃好養胃的食物。

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，能夠清熱解毒、潤腸通便，有助于減輕胃部不適和消化不良。

　　2. 香蕉：香蕉具有補血養胃、潤腸通便的功效，對于胃炎、胃潰瘍等胃部問題有一定的緩解作用。

　　3. 山藥：山藥含有豐富的蛋白質、淀粉和多種維生素，具有滋陰養胃、潤肺止咳的作用。

　　4. 紅棗：紅棗富含維生素C和多種礦物質，有助于促進胃腸蠕動，改善消化不良和胃脹等癥狀。

　　5. 白粥：白粥具有清淡、易消化的特點，能夠緩解胃部不適和胃酸過多的問題。

　　6. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，可以促進胃腸蠕動，緩解胃酸過多和胃炎等問題。

　　7. 豆腐：豆腐含有豐富的植物蛋白和多種營養物質，有助于保護胃黏膜，減少對胃的刺激。

　　還應該避免食用刺激性較強的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免加重胃部不適。保持良好的飲食習慣，定時定量進食，不過飽或過饑，也對胃的健康有幫助。如果出現嚴重的胃部不適或胃病癥狀，應及時就醫。