發(fā)燒時飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，盡量避免油膩和刺激性食物。蘿卜海帶排骨湯是一道營養(yǎng)豐富且容易消化的湯品，但并不適合在發(fā)燒時食用。因為發(fā)燒時身體需要休息和消化功能可能較差，加上頭痛、食欲不振等癥狀，容易導(dǎo)致胃部不適。在發(fā)燒期間，建議選擇清淡易消化的食物，如清粥、稀飯、面條湯、清湯等。若癥狀較輕，可以適量攝入一些易消化的蔬菜和水果，同時多補(bǔ)充水分。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。
1.選材處理：挑新鮮厚實(shí)的干海帶，別選碎渣多的。3.慢火燉煮：換一鍋清水，放海帶進(jìn)去，加1勺食用油、半勺糖、1片姜（去腥）。4.調(diào)味收尾：關(guān)火前5分鐘加鹽調(diào)味，別早放，不然海帶會變硬。
