喝牛奶可能會使胃不舒服更加嚴重，特別是對于那些患有乳糖不耐癥或牛奶過敏的人來說。牛奶中的乳糖可能會導致腹脹、腹瀉和腹痛等癥狀。牛奶中的脂肪和蛋白質也可能刺激胃酸分泌，使胃不適癥狀加劇。如果你的胃不舒服，是避免喝牛奶，可以選擇喝一些溫和的飲料，如溫水、茶或是消化性較好的飲品，或者向醫生咨詢尋求適當的建議。