牛肉和蝦可以一起吃。牛肉和蝦都是高營養(yǎng)的食物，兩者并不相克。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，兩者之間并不會出現(xiàn)明顯的毒副作用。

　　牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B6和微量元素，可以提高自身免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，對視力發(fā)育和皮膚健康都有好處。而蝦也富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷和各種維生素等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，增加人體免疫力。兩者混合食用可以起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，不僅能增強(qiáng)人體的免疫力，還能增加骨骼的強(qiáng)度，促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行。

　　但雖然牛肉和蝦可以一起吃，但需要適量食用。因?yàn)閮烧叨际歉叩鞍资澄铮�一次食用過多可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，不利于消化，還可能引起腹脹、腹瀉等癥狀。牛肉和蝦中的嘌呤含量都比較高，因此痛風(fēng)患者應(yīng)避免過多食用，以免加重病情。

　　以上信息僅供參考，如果在食用過程中出現(xiàn)過敏或其他不適，建議及時就醫(yī)。