
扒油菜是一道常見的川菜,也是一道非常美味的家常菜。下面是扒油菜做好吃的竅門:
1. 選材:選擇新鮮的油菜,葉子要嫩且鮮綠,莖部要嫩脆。
2. 準(zhǔn)備工作:將油菜洗凈,切斷根部。
3. 炒鍋加熱:將炒鍋加熱,加入適量的食用油,待油熱后放入蔥姜爆炒出香味。
4. 烹制過程:先將莖部倒入鍋中煸炒,待莖部變軟后再加入油菜葉子,快速翻炒均勻。
5. 調(diào)味:加入適量的鹽、味精和雞精,根據(jù)個人口味可以適量加入一些辣椒粉等調(diào)料。
6. 快速炒熟:盡量控制火候,快速翻炒,使油菜葉子變軟但仍然帶有一定的脆勁。
7. 出鍋:炒好后,即可出鍋,食用時可以撒上一些花椒粉或者炒香的蒜末增加風(fēng)味。
扒油菜的關(guān)鍵是掌握好火候,使油菜炒熟但仍然保持一定的脆勁,同時調(diào)味要適中,不要過于咸或過于淡。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
