胃病的人應(yīng)該選擇容易消化的食物，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。以下是一些容易消化的食物建議：

　　1. 米飯和面食：白米飯、粥、面條等是消化較為容易的食物，可以選擇作為主食。

　　2. 溫熟蔬菜：蔬菜可以選擇煮熟或蒸熟，如胡蘿卜、南瓜、土豆等。

　　3. 溫和的水果：柔軟的水果，如香蕉、蘋果、烤熟的蘋果等，可以幫助消化。

　　4. 溫和的蛋白質(zhì)食物：雞蛋、雞肉、魚肉等是比較容易消化的蛋白質(zhì)來源。

　　5. 低脂的乳制品：低脂牛奶、酸奶等可以提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，也容易消化。

　　6. 軟糊狀食物：如豆腐、糊狀粥、小米粥等，對胃腸道較為溫和。

　　7. 干燥食物：面包干、糖果、餅干等可以作為零食，但是要注意選擇低脂低糖的產(chǎn)品。

　　具體的飲食選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人的胃病類型和嚴(yán)重程度進(jìn)行調(diào)整，建議患者咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲得個(gè)性化的飲食指導(dǎo)。每個(gè)人的身體狀況和食物耐受能力也不同，有些人可能對某些食物有不同程度的不良反應(yīng)，所以需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。