胃不好的人應該避免食用過硬、粗糙或者油膩的食物，因此面條相對于饅頭更適合胃不好的人食用。

　　面條的口感相對較為柔軟，易于消化吸收，而且可以搭配湯或其他食材一同食用，增加口感和營養。面條可以選擇細面條或寬面條，根據個人情況來選擇，細面條更容易消化。

　　饅頭的口感相對較為硬，消化起來相對較為困難。特別是對于胃不好的人，饅頭過于油膩會增加胃腸負擔，容易引發胃腸不適和消化不良。

　　胃不好的人食用面條相對較好，但是也要注意面條的烹飪方法，盡量選擇清淡或者低油脂的烹飪方式，以減輕胃腸負擔。個人飲食習慣和身體狀況因人而異，咨詢醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食方案。