老人胃不好可以選擇一些容易消化的食物，如：

　　1. 稀粥：可以選擇米粥或者小米粥，加入適量的水煮熟，可以選擇添加一些蔬菜或者肉類。

　　2. 清湯：清淡的雞湯、魚湯或者蔬菜湯，既能提供營養(yǎng)又容易消化。

　　3. 蔬菜糊：將蔬菜煮熟后搗成糊狀，如南瓜糊、蘿卜糊等，容易消化且富含纖維素。

　　4. 水果泥：將水果打成泥狀，如蘋果泥、香蕉泥，富含維生素和纖維素。

　　5. 軟煮蛋：煮蛋時間適當延長，蛋黃煮熟但蛋白仍然保持一定的松軟度，容易消化。

　　6. 白米飯：煮熟的白米飯是一種容易消化的主食，可以搭配一些煮熟的蔬菜或者小塊的肉類。

　　老人在選擇食物時應避免過油、過糖、過咸、過辣的食物，以及粗纖維、硬質(zhì)的食物，如生冷食物、生菜、生果皮等。如果老人的胃口較差，可以多次少量進食，避免一次吃得過飽。 在飲食安排上也應盡量保證均衡，多樣化，適量增加新鮮的蔬菜和水果的攝入，這樣能夠提高老人的營養(yǎng)攝入。要根據(jù)老人的實際情況，結(jié)合醫(yī)生的建議進行個性化的飲食調(diào)整。