
橄欖腌制要注意以下幾點:
1. 橄欖的選擇:選擇新鮮、肉質飽滿的橄欖,不要選擇有裂紋或者變色的橄欖。
2. 浸泡:將橄欖放入清水中浸泡2-3天,每天換水2-3次,去除橄欖里的苦味。
3. 加鹽:將橄欖放入腌盆中,加入足夠的鹽,拌勻后蓋上保鮮膜或蘿卜塊。
4. 發酵:將腌制好的橄欖放置在通風干燥處,每天攪拌一次,讓橄欖均勻發酵。
5. 醋汁腌制:將腌好的橄欖放入醋汁中腌制3-4天,增加橄欖的酸度和口感。
6. 儲存:腌制好的橄欖放入瓶子中,注入少許橄欖油和一些香料,放置在陰涼干燥處,可保存2-3個月。
注意:腌制橄欖的鹽分要足夠,發酵時間要適當,儲存時要密封防潮。這樣才能保證腌制好的橄欖脆嫩可口。

適當食用石橄欖燉排骨,可以為身體補充多種營養物質,有助于維持身體的正常生理功能。適當食用石橄欖燉排骨,有助于促進骨骼健康,預防骨質疏松等骨骼疾病。雖然石橄欖燉排骨具有多種功效與作用,但并不是所有人都適合食用。
