當(dāng)一個(gè)人生氣時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)改變身體的生理狀況，包括胃腸道的運(yùn)動(dòng)。這可能導(dǎo)致肚子脹和放屁。當(dāng)一個(gè)人生氣時(shí)，往往會(huì)吞下更多的空氣，這也可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹和放屁。建議通過(guò)緩解情緒來(lái)降低這種現(xiàn)象的發(fā)生率，如深呼吸、冥想等。飲食方面也要注意，減少易產(chǎn)生氣體的食物的攝入，如豆類、高纖維蔬菜等。
1.飲食因素：老覺(jué)得不消化，最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素：如果老是覺(jué)得不消化，還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也會(huì)影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致消化不良。
