這種情況可能是食物消化不良引起的。食物消化不良可能是由于飲食不當或消化系統出現問題所致。建議減少食用高脂肪、高糖、辛辣、油膩等不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和含纖維的食物。多喝水，飯后散步，有助于促進腸蠕動和消化。如果癥狀持續或者加重，建議咨詢醫生進行檢查。