
黃豆豬蹄是一道營養豐富的家常菜,可以補充身體所需的蛋白質、膠原蛋白等營養物質,下面是黃豆豬蹄的燉制方法:
材料:
豬蹄3個、黃豆100克、姜片適量、蔥段適量、料酒適量、鹽適量、味精適量、清水適量。
做法:
1. 豬蹄洗凈,用刀刮去表面的毛發,切成小塊備用。
2. 黃豆放入清水中浸泡1小時,瀝干備用。
3. 熱鍋冷油,放入姜片、蔥段爆香后加入豬蹄煸炒至表面焦黃。
4. 加入料酒、黃豆和適量清水,待水開后加蓋小火燉煮1小時。
5. 燉至豬蹄酥爛,黃豆煮爛,加入鹽、味精調味即可。
小貼士:
1. 豬蹄選用去骨的,這樣容易入味,也更容易燉煮。
2. 燉煮過程中不要加太多水,以免破壞黃豆的口感和豬蹄的營養。
3. 燉好后可以用火箭鍋或保溫飯盒保溫,讓豬蹄更加入味。
4. 可以根據個人口味加入姜片、蔥段、料酒等調味料,增加口感。
