1. 幫助消化：許多細菌生活在腸道內，它們幫助分解食物并促進消化。

　　2. 維持免疫系統：正常的腸道細菌可以幫助阻止有害細菌生長，并促進免疫系統的正常運轉。

　　3. 合成維生素：某些細菌可以合成人體需要的維生素，如維生素K和部分B族維生素。

　　4. 保護皮膚：一些細菌可以生活在皮膚表面，幫助防止有害微生物的侵入，并保持皮膚的穩定。

　　5. 生產藥物：細菌可以被用來生產多種藥物，如抗生素、發酵食品等。

　　6. 環保作用：許多微生物可以分解有機物質，促進土壤的肥力和生態平衡。