鮮銀耳可以用來燉湯、涼拌、炒菜等多種方式食用。以下是一些常見的做法:
1. 燉湯:將鮮銀耳洗凈泡軟,加入清水、瘦肉、姜片、蔥段等材料,燉煮1-2小時即可。
2. 涼拌:將鮮銀耳洗凈泡軟,切成絲狀。加入適量的醬油、醋、蒜泥、辣椒油、芝麻等調料拌勻即可。
3. 炒菜:將鮮銀耳洗凈泡軟,切成絲狀。熱鍋涼油,加入蒜末、姜末、青椒等材料翻炒,最后加入鮮銀耳絲翻炒均勻即可。
無論是哪種做法,都可以享受到鮮銀耳的營養和美味。
蜜花銀耳因生長周期長、產量低,市場價格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質的養生人群。
發布時間:2023-05-31 10:35:26
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