脾虛是由于長期飲食不當、過度勞累、情志不暢、疾病侵襲等因素導致脾臟功能失衡、氣血不足而引起的。其中，飲食不當包括飲食偏寒涼、久膩油膩、暴飲暴食等；過度勞累包括長時間的精神緊張、體力過度消耗、長期久坐等；情志不暢包括情感悲傷、憂愁、憤怒等強烈情緒的長期困擾；疾病侵襲包括多種慢性疾病和感染疾病對脾臟的損害等。