新鮮銀耳湯煮的時間與烹飪方法有關。將新鮮銀耳洗凈后,放入燉盅或鍋中,加入適量的水,煮沸后再轉小火煮30分鐘左右即可。若使用高壓鍋,則只需煮15-20分鐘即可。煮的時間過長容易讓銀耳爛糊或影響口感,建議根據自己的獨特口味確定烹飪時間。
像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間,比如一次吃一整個西瓜,消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間:2023-05-28 10:19:01
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