以下是小孩子脾胃不好的食療食譜：

　　1. 蒸雞蛋：將雞蛋打散，加入適量水和鹽調勻后蒸熟即可。雞蛋具有健脾益胃的作用，能夠增強消化功能。

　　2. 紅棗粥：將紅棗、米和水煮成粥，加適量蜂蜜調味。紅棗能夠補血養胃，米能夠健脾益胃。

　　3. 綠豆湯：將綠豆洗凈后煮熟，加入適量冰糖調味。綠豆具有清熱解毒的作用，能夠緩解脾胃不好的癥狀。

　　4. 茯苓薏米粥：將茯苓和薏米煮成粥，加適量冰糖調味。茯苓和薏米都具有健脾益胃的作用。

　　5. 香蕉牛奶：將香蕉和牛奶放入攪拌機中攪拌成汁，加適量蜂蜜調味。香蕉能夠潤腸通便，牛奶則能夠補充營養。