
如果大便一直有血,且血量較大,建議及時就醫(yī)?赡苁窍孪莱鲅脑,可能是腸道疾病或感染、肛裂、痔瘡等疾病引起的。如果不及時治療,有可能會影響健康。建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查,根據(jù)病情進行相應(yīng)治療。保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式,避免過于辛辣、油膩的食物,防止過度勞累、情緒波動等因素導(dǎo)致腸道問題。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
