正常菌群是指生活在人體內、與人體共生的微生物群落，包括細菌、真菌和病毒等。人體內起著重要的生理功能，包括：

　　1.幫助消化：正常菌群中的許多細菌可以分解食物中難以消化的物質，如纖維素和蛋白質等，促進食物的消化吸收。

　　2.維持免疫系統：正常菌群可以激活免疫系統，促進免疫功能的正常發揮。

　　3.防止感染：正常菌群可以占據體內空間，防止病原微生物的侵入和繁殖，保護人體免受感染。

　　4.維持腸道健康：正常菌群可以維持腸道內環境的平衡，預防腸道疾病的發生。

　　正常菌群對人體的健康具有重要的作用，它們與人體共生，互相依存，任何一個微生物的失衡都可能導致身體不適和疾病的發生。