
1. 蓮藕花生排骨湯忌與酸性食物一起食用,因為酸性食物會破壞其中的維生素和礦物質。
2. 忌與含有酒精的食物一起食用,因為酒精會影響身體對營養的吸收和代謝。
3. 忌與辛辣食物一起食用,因為辛辣食物會刺激胃腸道,導致不適。
4. 忌與含有咖啡因的食物一起食用,因為咖啡因會影響身體對營養的吸收和代謝。
5. 忌與含有過多油脂的食物一起食用,因為過多的油脂會增加身體的負擔,導致消化不良。
6. 忌與生冷食物一起食用,因為生冷食物會影響胃腸道的消化吸收。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
