可能是你的身體對某些食物或添加劑過敏或不耐受。建議去看醫生，進行相關檢查和治療。飲食要注意避免刺激性食物和過于油膩、辛辣、難以消化的食物。適當補充益生菌也有助于改善腸道菌群，減少腹瀉的發生。
面對吃點東西就胃脹的問題，建議調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免攝入過多產氣食物。若癥狀持續不減，應及時就醫，查明病因，對癥治療，以免延誤病情。
發布時間：2023-05-22 19:57:44
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