
1. 選擇好的黃豆:選擇干凈、完整、無蟲卵、無霉變的黃豆。
2. 清洗黃豆:將黃豆放入盆中,用清水沖洗幾遍,直到水變清。
3. 浸泡:將清洗后的黃豆放入盆中,倒入清水,淹沒黃豆至2-3倍高度。然后蓋上蓋子,放在陰涼通風(fēng)處,浸泡8-10小時(shí)。
4. 濾水:將浸泡后的黃豆倒入篩子中過濾掉水分。
5. 特定環(huán)境:將黃豆倒入豆芽機(jī)或者將黃豆放入清洗干凈的盆中,蓋上蓋子,放在陰涼通風(fēng)處,每天水灑1-2次,保持環(huán)境濕潤即可。一般需要3-4天左右,豆芽籽芽長到約2-3cm即可。
6. 食用:將豆芽過清水洗凈后,就可以食用了。
注意:在發(fā)豆芽的過程中,需要注意衛(wèi)生,保持環(huán)境通風(fēng),避免霉變。浸泡的時(shí)間不宜過長,否則會(huì)影響豆芽口感。

煮好的黃豆,質(zhì)地軟糯,營養(yǎng)豐富,是許多家常菜肴中的常客。將煮好的黃豆與八角、桂皮、香葉、花椒等香料一同慢燉,直至黃豆充分吸收香料的味道。煮好的黃豆調(diào)味方法多樣,既可簡單涼拌,也可復(fù)雜燉煮。
