可能是因為脾虛導致的消化不良和吸收不良，導致大便不成形。但是大便不成形可能還有其他原因，如飲食不當、腸道感染、腸道疾病等等。如果長期存在大便不成形的情況應該及時就醫，進行相關檢查和治療。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發布時間：2023-05-22 12:10:23
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