老人選擇易于消化的食物，如清淡飲食、粥類、雞肉、魚肉、豆腐、蔬菜等。以下是一些養胃的食物：

　　1. 白粥：白粥是易于消化的食物，對于老人的胃腸道有很好的保護作用。

　　2. 燕窩：燕窩含有多種營養成分，可以幫助胃部恢復健康。

　　3. 香蕉：香蕉中含有豐富的鉀元素，可以幫助老人消除胃部不適感。

　　4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助老人維護腸道健康。

　　5. 糯米粥：糯米粥含有豐富的蛋白質和碳水化合物，可以緩解老人的胃部不適感。