
蓮藕的保存方法如下:
1. 清潔處理:將蓮藕削去表皮,切成大小合適的塊狀,將其用清水浸泡10分鐘后,用清水沖洗干凈即可。
2. 熱水燙過:將處理好的蓮藕塊狀放入開水中,焯燙約1分鐘,取出瀝干水分備用。
3. 食鹽腌制:將蓮藕塊狀放入干凈的塑料袋中,加入適量的食鹽,將袋子口封緊,反復揉搓使得食鹽均勻附著在蓮藕上,放置2-3小時。
4. 晾干保存:將處理好的蓮藕塊狀擺放在陽光直射的地方,直至其表面干透,然后將其放入通風陰涼處儲存即可。
注意事項:
1. 蓮藕不宜過久保存,在3-4個月內食用完畢。
2. 蓮藕保存期間要注意防潮防蟲,避免其受到潮濕及蟲害影響。
3. 保存蓮藕時要避免受到陽光直射,以免其失去營養成分。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
