黃色或淺棕色
這可能是因為您的腸道中沒有足夠的膽汁，導(dǎo)致大便變成淡色。如果您最近食用了大量的乳制品、米飯或其他淀粉質(zhì)食物，也可能會導(dǎo)致大便顏色變淺。建議您多喝水，增加膳食纖維攝入量，同時咨詢醫(yī)生以了解更多原因和治療方法。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發(fā)布時間：2023-05-21 10:06:12
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