
每天大便稀可能有多種原因,其中一些可能包括:
1. 飲食問題:飲食中攝入大量含有葡萄糖、果糖、果膠等成分的食物,如水果、果汁、蜂蜜、糖果等,可能會引起腹瀉。
2. 消化系統問題:腸胃感染、胃腸道炎癥、腸炎等疾病可能導致每天大便稀。
3. 藥物不良反應:某些藥物,如抗生素、利福平、抗病毒藥、非甾體類抗炎藥等,可能導致腹瀉。
4. 飲用水質量問題:水質不好,含有細菌、病毒、寄生蟲等,可能導致腹瀉。
5. 精神壓力:精神緊張、情緒波動等可能影響消化系統,從而導致腹瀉。
如果你每天大便稀,建議咨詢醫生,了解病因,并根據病情指導進行治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
