這可能是便秘的一種表現，可能是由于飲食、水分攝入不足、缺少運動等引起的。您可以嘗試增加飲水量、攝入膳食纖維、多進行體育鍛煉等方法來緩解便秘。如果便秘持續或伴隨其他癥狀，建議向醫生咨詢并進行進一步檢查。
1.選材與預處理選外層青綠、內層嫩黃的包心大白菜，單顆約1.5公斤為佳，這種白菜葉片緊實、水分分布均勻，腌制時不易析出過多水分。2.調配醬料防出水醬料是控制出湯的關鍵。
發布時間：2023-05-19 16:18:41
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