
酸菜燉肥牛是一道傳統(tǒng)的川式美食,口感酸甜可口。以下是制作步驟:
所需材料:
1. 肥牛肉200克
2. 酸菜200克
3. 姜3片
4. 蒜3瓣
5. 干辣椒5個
6. 料酒1勺
7. 生抽1勺
8. 鹽、糖適量
9. 食用油適量
10. 水適量
做法:
1. 肥牛肉切成小塊,用料酒和生抽腌制5分鐘。
2. 將酸菜切成小塊,泡水10分鐘后洗凈。
3. 熱鍋加油,加入姜片、蒜瓣和干辣椒爆香。
4. 加入腌制好的肥牛肉,煸炒3分鐘。
5. 加入酸菜,翻炒1分鐘。
6. 加入適量的水,燒開后轉(zhuǎn)小火,燉煮10分鐘。
7. 加鹽、糖調(diào)味,繼續(xù)燉煮10分鐘,至肥牛肉變得軟爛入味即可。
小貼士:
1. 肥牛肉選擇部位比較嫩的,如里脊肉等。
2. 酸菜泡水是為了去除多余的鹽分和酸味,更好的入味。
3. 煮的時候要不斷攪拌,防止粘鍋。

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多種:1.酸菜作為酸性食物,在攝入大量時可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,從而引發(fā)胃黏膜充血、糜爛甚至出血的癥狀。同時,在服用藥物期間應(yīng)避免食用酸菜,以免影響藥效。
