按壓可以緩解疼痛的原因是它可以促進身體釋放內啡肽和膽固醇等內源性物質，這些物質可以中和疼痛神經，減少疼痛感覺。按壓還可以促進局部血液循環，幫助減少肌肉緊張和炎癥，從而緩解疼痛。按壓還可以通過放松大腦和身體的緊張情緒，減少疼痛的心理因素，從而緩解疼痛。