南瓜百合銀耳湯的功效有：

　　1. 養顏美容：南瓜、百合和銀耳都含有豐富的維生素和礦物質，可以促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老，使肌膚更加光滑細膩。

　　2. 補血滋陰：百合和銀耳都有滋陰潤肺的作用，能夠補充體內所需的營養物質，提高免疫力，預防貧血。

　　3. 改善消化：南瓜含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進腸道蠕動，改善便秘。

　　4. 降低血脂：南瓜中含有的果膠和黃酮類化合物，能夠降低血脂，預防心血管疾病。

　　5. 緩解壓力：百合中的多糖和銀耳中的多糖和蛋白質可以調節神經系統，具有緩解壓力、促進睡眠的作用。