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這種感覺可能是由于食物消化不良或胃酸過多引起的。建議適量飲水，避免過量飲酒和吸煙，避免過度飲食或暴飲暴食，少吃辛辣或油膩食物，適量運動，增加身體新陳代謝。若癥狀嚴重或持續不斷，請咨詢醫生。
3.胃部疾病：有時候，胃部的一些小毛病，比如胃炎、胃潰瘍啥的，也可能讓你吃完飯按胃時感覺硬硬的。4.生活習慣：你平時要是老坐著不動，吃完飯也不活動活動，或者老吃那些難消化的、油膩的東西，胃的負擔就重了，也容易感覺脹脹的、硬硬的。
發布時間：2023-05-18 18:37:01
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