
以下是能夠保護(hù)胃黏膜的水果:
1. 香蕉:含有一種稱為膠質(zhì)的物質(zhì),可以保護(hù)胃黏膜,緩解胃酸反流及潰瘍癥狀。
2. 蘋(píng)果:含有豐富的果膠和纖維素,能夠形成一層保護(hù)胃壁的粘液膜,同時(shí)可以增加胃液的酸度,促進(jìn)消化。
3. 梨:含有的果膠和纖維素可以增加粘液膜的厚度,保護(hù)胃黏膜,同時(shí)有鎮(zhèn)痛和消炎的作用。
4. 草莓:富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì),可以減輕胃痛和胃酸反流。
5. 番茄:富含維生素C和番茄紅素,能夠減少胃酸的分泌和胃液的酸度,保護(hù)胃黏膜。
6. 火龍果:含有豐富的纖維素和維生素C,可以增加粘液膜的厚度,保護(hù)胃黏膜。

1.酸味食物來(lái)開(kāi)胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過(guò)來(lái)啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
