材料：

　　糯米100克、赤小豆30克、黑豆30克、白芍20克、當(dāng)歸20克、川芎20克、枸杞10克、紅棗10個(gè)、桂圓10個(gè)、水適量。

　　做法：

　　1.將赤小豆和黑豆淘洗干凈，浸泡一個(gè)晚上。

　　2.將糯米淘洗干凈，浸泡一個(gè)小時(shí)。

　　3.將所有材料洗凈備用。

　　4.將糯米、赤小豆、黑豆加水適量放入電飯鍋中，煮至熟爛。

　　5.將白芍、當(dāng)歸、川芎洗凈切成小段，放入粥中，繼續(xù)加熱煮沸。

　　6.加入枸杞、紅棗、桂圓煮開(kāi)即可。

　　功效：

　　本粥以糯米為主，赤小豆、黑豆、白芍、當(dāng)歸、川芎等為輔料，具有益氣補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。適合于氣血不足、面色蒼白、虛弱乏力、月經(jīng)不調(diào)等人群食用。