
燉排骨的技巧非常重要,以下是一些技巧,幫助你燉出軟爛的排骨湯:
1. 選用優(yōu)質(zhì)的排骨。用帶有一定厚度的豬肋骨,肉質(zhì)又鮮嫩又多汁。
2. 充分熱水焯水。將排骨放入沸水中焯燙1-2分鐘,去除血沫和雜質(zhì),可以讓排骨更加干凈,排骨也不會(huì)燉出沉淀物。
3. 燉前要浸泡。將焯好水的排骨放入冷水中浸泡30分鐘,可以幫助排骨更好的吸收調(diào)料和水分。
4. 加入醋或料酒。在燉排骨的時(shí)候,加入適量的醋或料酒,可以增加食材的鮮香味道,使排骨更加柔軟。
5. 長時(shí)間慢火燉。將排骨加入開水中燉,燉的時(shí)間越長越軟爛。建議使用砂鍋或電燉盅慢慢燉煮,這樣可以將營養(yǎng)成分和口感更好的保留下來。
6. 放入適量的調(diào)料。在最后20分鐘加入適量鹽、胡椒粉、蔥姜蒜,可以增加風(fēng)味,更好的激發(fā)排骨的鮮味。

腸胃不好的人可以吃一些溫和、容易消化的食物,天麻燉肉屬于溫補(bǔ)食物,對(duì)腸胃不好的人較為適宜。天麻燉肉對(duì)腸胃不好的人有益處,但應(yīng)適量食用,并根據(jù)個(gè)人情況決定是否食用。
