
材料:
- 魚肉:1斤(去骨、洗凈、切塊)
- 醬油:3勺
- 糖:1勺
- 鹽:1勺
- 料酒:2勺
- 蔥、姜:適量(切末)
- 香葉:2片
- 八角、桂皮:各1個
步驟:
1. 將魚肉加入開水中焯水,撈出后瀝干待用。
2. 在鍋中加入少許油,放入蔥姜末煸炒。
3. 加入魚塊,翻炒至表面變色。
4. 加入醬油、糖、鹽、料酒、香葉、八角、桂皮,翻炒均勻。
5. 加入適量的清水,燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燉煮30分鐘。
6. 將魚塊挑出裝入罐頭中,再將湯汁倒入罐頭中,注意不要留下大塊的香料和蔥姜。
7. 放入壓力鍋中蒸煮1個小時。
8. 熱水消毒罐頭蓋,將蓋子蓋上,罐頭倒置放冷,待涼后放入冰箱冷藏。
9. 幾個小時后即可食用。
小貼士:
1. 魚肉選用新鮮的,去骨后切塊。
2. 罐子必須消毒干凈,罐子中的湯汁也一定要燒開,避免細(xì)菌滋生。
3. 水的量不要過多,否則魚干會太軟。

接著用剩下的油炒米飯,把米飯炒散炒熱,再倒回炒好的雞蛋,加點(diǎn)生抽、蔥花,翻拌均勻就成啦,每一粒米飯都裹著蛋香,超好吃!3.米飯肉松飯團(tuán):把米飯稍微放涼,抓一把肉松放進(jìn)去,再加點(diǎn)沙拉醬或者番茄醬,用手捏成飯團(tuán)。
