如果腸道中有氣體積聚，但無法排出，建議采取以下措施：

　　1. 轉(zhuǎn)移注意力：盡量不要想太多關(guān)于放屁的問題，放松身體，轉(zhuǎn)移注意力，可能會(huì)有自然解決。

　　2. 改變姿勢：嘗試改變身體姿勢，例如躺下、站起、坐下，有時(shí)候這種姿勢變化會(huì)有幫助。

　　3. 輕柔按摩：輕輕按摩腹部，可以幫助氣體向下移動(dòng)。

　　4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體排出。例如走路、跑步、瑜伽等。

　　如果以上方法不起作用，或者腸胃疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。