可以加百合。熬銀耳湯一般也可以加入其他材料，如紅棗、枸杞、桂圓等，一些藥膳餐館也會加入其他藥材如當歸、黨參等。百合有補肺益氣、潤肺止咳的功效，與銀耳搭配會更好地起到滋補養(yǎng)生的作用。但百合屬于寒性食材，容易傷腎，建議適量食用。
做法：將百合和銀耳提前泡發(fā)，然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇，可以根據(jù)個人口味和體質(zhì)情況選擇合適的搭配。
發(fā)布時間：2023-05-15 12:59:09
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