
以下是銀耳煮法:
材料:
- 干銀耳 10 克
- 清水 500 毫升
- 冰糖 適量
- 枸杞 適量
步驟:
1. 先將干銀耳用清水泡軟,泡發后洗凈備用;
2. 取一鍋清水,加入泡發好的銀耳,開火煮沸后轉小火煮20分鐘左右;
3. 在煮的過程中,可加入適量的冰糖和枸杞,繼續煮至銀耳軟糯;
4. 煮好后待涼,放入冰箱冰鎮后即可食用。
小貼士:
1. 泡發銀耳時,用涼水浸泡,以免破壞營養成分;
2. 煮銀耳時,時間不宜過長,以免破壞銀耳的口感和營養成分;
3. 加入冰糖和枸杞可增加銀耳的味道和營養價值。

