
您可以試試以下的做法:
1. 銀耳紅棗糖水:把新鮮銀耳泡發(fā)后,放入鍋中用清水煮沸,去掉浮沫,然后加入紅棗和冰糖,繼續(xù)煮至銀耳變軟?梢赃m量加入蓮子、桂圓等材料。最后加入少許冰糖調(diào)味即可。
2. 銀耳黃瓜湯:將新鮮銀耳泡發(fā)后,黃瓜去皮切塊,一同放入鍋中,加入適量清水,加鹽、雞精、料酒和蔥姜蒜等調(diào)味料,慢火煮40分鐘即可。
3. 銀耳百合燉雪梨:將新鮮銀耳泡發(fā)后,百合清洗干凈,雪梨去皮切塊備用。將銀耳、百合、雪梨放入燉盅中,加入清水至蓋過原料,加蜜棗、冰糖、橙皮、紅棗等適量調(diào)味。隔水燉3小時(shí)即可。

蜜花銀耳因生長(zhǎng)周期長(zhǎng)、產(chǎn)量低,市場(chǎng)價(jià)格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質(zhì)的養(yǎng)生人群。
