這種癥狀可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，例如腸道蠕動不正常，便秘，或是飲食不當(dāng)?shù)葐栴}。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。注意飲食健康，多攝入纖維素和水分，保持腸道通暢，避免過度進(jìn)食或飲食過于油膩刺激。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開塞露擠進(jìn)肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發(fā)布時間：2023-05-14 10:52:49
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