
材料:牛肉500克,白蘿卜1個,土豆2個,生姜適量,蒜適量,蔥適量,料酒適量,鹽適量,醬油適量,生抽適量,老抽適量,白胡椒粉適量,水適量。
步驟:
1. 牛肉洗凈切成塊狀,浸泡在開水中焯燙2分鐘,去除血水和臟物;
2. 白蘿卜去皮切塊狀,土豆去皮切塊狀,生姜切片狀,蒜切末狀,蔥切段狀;
3. 在鍋中放少量油,加入蔥姜蒜煸炒出香味,然后加入牛肉塊狀煸炒至變色,加入料酒炒勻;
4. 加入白蘿卜塊狀和土豆塊狀,加入適量水,水量不要太多,然后加入適量鹽、醬油、生抽、老抽和白胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻;
5. 將鍋蓋蓋上,轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘左右,直到牛肉和蔬菜都爛熟即可,最后加入適量雞精和香菜末做些點綴即可。
溫馨提示:
1. 牛肉要焯水,這樣可以去除血水和臟物,使燉出的湯清澈美味;
2. 白蘿卜煮的時間長一點,可以更好的呈現(xiàn)糯糯的口感;
3. 燉的時間可以根據(jù)燉的食材大小和火候來自行調(diào)整;
4. 調(diào)味的時候可以根據(jù)自己的口味加入適量的調(diào)味料,如果喜歡鮮美口感可以加入少量的鮮湯或高湯來提味。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
