對于胃不好的人，可以選擇一些清淡、易消化的食材炒菜，如雞蛋、豆腐、青菜、黃瓜、南瓜等，使用少量油，不要加過多的調料，以鹽和少量生抽為主，避免刺激性的調味料和辣椒等刺激性食物。也要控制食物的用量，避免過量食用。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
發布時間：2023-05-12 06:11:09
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